LET OP: 10 mei t/m 2 juni; alternatieve trainingslocatie: Orion 3!! (op dinsdag 18:30-20:00)
Kihon | ||
| Techniek | Stand | Richting |
| Oi-zuki Chudan | Zenkutsu-dachi | Voorwaarts |
| Oi-zuki Jodan | Zenkutsu-dachi | Voorwaarts |
| Age-uke | Zenkutsu-dachi | Voor- en achterw. |
| Soto-uke | Zenkutsu-dachi | Voor- en achterw. |
| Uchi-uke | Zenkutsu-dachi | Voor- en achterw. |
| Gedan-barai | Zenkutsu-dachi | Voor- en achterw. |
| Shuto-uke | Kokutsu-dachi | Voor- en achterw. |
| Mae-geri | Zenkutsu-dachi | Voorwaarts |
| Mawashi-geri | Zenkutsu-dachi | Voorwaarts |
| Yoko-geri Keage | Kiba-dachi | Voorwaarts |
Kumite | ||
| Aanvaller (Tori) | Verdediger (Age) | |
| Oi-zuki Jodan | Age-uke + Gyaku-zuki | |
| Oi-zuki Chudan | Soto-uke + Gyaku-zuki | |
| 5 x aanval | Na 5e verdediging Gyaku-zuki | |
Kata | ||
| Heian Shodan | ||
Aandachtspunten | ||
| Commando's begrijpen Kihon op het oog gelijk kunnen meedoen Redelijke uitvoering voorwaarts |
||
Alternatieve trainingslocatie ivm eindexamens KKC
Sporthal de Meent; Orion 3Dantraining met Max sensei
Marnestraat 3 te HeemskerkSKVA semesterwedstrijden
dojo, Amstelveen